Ahorra tiempo
Beneficios
La Ems (Electrical Muscle Stimulation) utilizada para la rehabilitación y fines médicos desde hace años, a partir del año 2000 comenzó a revolucionar el mundo fitness.
El sistema de entrenamiento con EMS logra activar mas de 350 músculos durante el entrenamiento, logrando 3.000 contracciones musculares por sesión.
La electro estimulación muscular aumenta los esfuerzos de entrenamiento brindando beneficios adicionales. El diseño y la funcionalidad se unen para brindar la experiencia de acondicionamiento físico perfecta.
Cuadro Comparativo
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Tipo de entrenamiento |
Electrofitness |
Entrenamiento convencional |
| Duración del entrenamiento | 20 minutos | 60-90 minutos |
| Frecuencia del entrenamiento | 2 veces por semana | 5 – 6 veces a la semana |
| Quema de calorías durante el entrenamiento | 500 Kcal. | 400 Kcal. |
| Quema de calorías después del entrenamiento | 1.200 Kcal en 4 a 6 horas
2.500 Kcal en 1 a 2 días |
Ninguno |
| Cambios visibles | Después de 4 a 6 sesiones | Después de 15 – 20 entrenamientos |
| Efecto anticelulítico | si | No |
| Posibilidad de lesión muscular | Muy baja | Si |